Ifølge en undersøkelse det svenske bladet Chef har gjort blant 500 ledere sier nesten annenhver sjef (47%) at hun eller han er redd for å fremstå som en som har lite kunnskap. Ifølge undersøkelsen er dette de tingene ledere er mest redd for

1. Fatte beslutninger på usikkert grunnlag
2. Si opp medarbeidere
3. Virke ufølsom og maktsyk
4. Kritisere medarbeidere
5. Bli avslørt som en som har lite kunnskap.

Det finnes imidlertid flere måter å bekjempe redsel på, og chef.se formidler flere tips fra ledercoachen Carl Lindeborg:

1. Tenn lyset: Hva er det du blir redd for? Hva skjer inni deg når du blir redd? hvordan reagerer du?
2. Utvid fokus: Redsel snevrer inn fokus, og du blir mindre effektiv. Bryt tunnelsynet som redselen fremkaller gjennom å avdramatisere det hele. Hva er det verste som kan hende?
3. Velg innstilling: Konfronter redselen. Å gå utenfor det vi kaller komfortsonen er en del av livet. Gjør du det, tar du kontroll og blir ikke et offer for omstendighetene.
4. Påvirk følelsene dine: Gjennom mental trening kan du definere hvordan det ser ut når du lykkes. Et positivt målbilde gir en bedre tilstand og faktisk mer blod i hjernen. Det er også bevist at en effekt av redsel er at IQen synker – noe som igjen påvirker dine beslutninger.
5. Bygg tillit: Tillit inneholder blant annet “grunntrygghet”. Når vi ”sitter fast” i redselen mister vi tilliten og dermed grunntryggheten, iflg Lindeborg. Du kan velge å stole på at det kommer til å ordne seg.

Det går altså an å velge om du vil bli styrt eller ikke av redslene dine. Trikset er å koble seg fra redselen. Eller du kan gjøre som langrennsløperen Charlotte Kalla, som forteller at hun bryter sin nervøsitet og sitt perspektiv gjennom å forsøke å se seg selv fra månen..

Månen eller ikke – det lederne her svarer de er redde for, er vel relativt forståelige faktorer. Det er imidlertid slik at de fleste av redslene er rimelig vanlige, spør du meg. Det samme gjelder rådene for bekjempelse, som jeg også vil si er relativt kjente, og som bygger på terapeutiske prinsipper.

Nok en gang fastslås det at ledere også er vanlige mennesker. Heldigvis.

Magne